☆委託先様のご案内です☆
『器と小物の五八』
営業日 毎月５～８日、１５日～１８日（日、祝除く） １０：００～１７：００
『KOBITO'S ART SHOP』
定休日 水・木／第１・３・５日曜日／イベント出展日
営業時間 １１：００～１７：００
上記の他に急な都合により休みになる場合もございます。
『【 ・ ・ ｓ ｉ ｋ ｉ ・ ・ 】 』
次回開催日は未定です。
◎◎
『器と小物の五八』
営業日 毎月５～８日、１５日～１８日（日、祝除く） １０：００～１７：００
『KOBITO'S ART SHOP』
定休日 水・木／第１・３・５日曜日／イベント出展日
営業時間 １１：００～１７：００
上記の他に急な都合により休みになる場合もございます。
『【 ・ ・ ｓ ｉ ｋ ｉ ・ ・ 】 』
次回開催日は未定です。
◎◎
心配かけてすみません・・・＞＜☆
2009年11月04日
ちょっと、ここ２～３日筋肉痛で
ブログがサボリ気味でした・・・＞＜
というのも、３日前から実家で妹が持ってる
あるＤＶＤを使ってエクササイズなるものをはじめたのです。
一日目は腕がきつい他は大した事ありませんでしたが
３日目の今日は、ホントぐったりで・・・
昨日までの二日間夜やっていたのを
今日から午前中に変更したので
昨日、今日は時間の間隔が短かったせいか・・・
３日間の影響が出たのか・・・
わかりませんが
とりあえず、まだ基本プログラムの
ほんの一部をしているだけなので
そのうち体も慣れてくれると思うので
しばらく頑張りたいと思います。
ブログがサボリ気味でした・・・＞＜
というのも、３日前から実家で妹が持ってる
あるＤＶＤを使ってエクササイズなるものをはじめたのです。
一日目は腕がきつい他は大した事ありませんでしたが
３日目の今日は、ホントぐったりで・・・
昨日までの二日間夜やっていたのを
今日から午前中に変更したので
昨日、今日は時間の間隔が短かったせいか・・・
３日間の影響が出たのか・・・
わかりませんが
とりあえず、まだ基本プログラムの
ほんの一部をしているだけなので
そのうち体も慣れてくれると思うので
しばらく頑張りたいと思います。
ブログ村の応援も よろしくお願いいたしま～す♪
☆みけろうの別腹・２☆＾＾☆へ引っ越しました。
☆よろしくお願いいたしま～す☆
Posted by mikerou at 17:55│Comments(4)
│ひとりごと☆
この記事へのコメント
Posted by パンダママ
at 2009年11月04日 17:57
at 2009年11月04日 17:57こんばんわ＾＾
どうしたのか心配しましたよ；-；
筋肉痛が続くとぐったりきますよね＞＜
無理せず頑張ってくださいね～←どっちやねんってね＾＾；
どうしたのか心配しましたよ；-；
筋肉痛が続くとぐったりきますよね＞＜
無理せず頑張ってくださいね～←どっちやねんってね＾＾；
Posted by こびと at 2009年11月04日 20:11
at 2009年11月04日 20:11パンダママ さん♪
そうなんですよね～＞＜
ここが頑張り時なのかもしれませんが、昨日は
首が回らない状態になっちゃいまして・・・ＴＴ
頭痛までしてきたので、薬を飲んでしまいました・・・＞＜
無理は良くないと思ったので、これからもう少し
メニューを考えたいと思います（＊＾▽＾＊）
そうなんですよね～＞＜
ここが頑張り時なのかもしれませんが、昨日は
首が回らない状態になっちゃいまして・・・ＴＴ
頭痛までしてきたので、薬を飲んでしまいました・・・＞＜
無理は良くないと思ったので、これからもう少し
メニューを考えたいと思います（＊＾▽＾＊）
Posted by みけろう at 2009年11月06日 01:40
こびと さん♪
こんばんは～＾＾
スミマセン・・・ご心配かけちゃいました。
最初は腕が張ったくらいだったんですが
３日経ったら首が痛くて・・・ＴＴ
ホント、筋肉痛か疑いました～＞＜
無理せず、ボチボチメニューに切り替えて
やってみますね～～（＊＾０＾＊）
こんばんは～＾＾
スミマセン・・・ご心配かけちゃいました。
最初は腕が張ったくらいだったんですが
３日経ったら首が痛くて・・・ＴＴ
ホント、筋肉痛か疑いました～＞＜
無理せず、ボチボチメニューに切り替えて
やってみますね～～（＊＾０＾＊）
Posted by みけろう at 2009年11月06日 01:43
筋肉痛が来てからが勝負です！
ﾌｧ━(ゝω･o)9━ｨﾄｫ♪
でも、無理はしないでね！
楽しく無理なくが長続きの秘訣よん♪